コロナ禍でマスクをするのが当たり前の生活になってしまいましたが、コロナが過ぎ去ってマスクが不要になったら、マスクを外せますか？
改めて素顔を見られるのに対してドキドキしませんか？
「お肌キレイ！」「ほうれい線が目立たない！」とか「化粧品変えた？」なんて思われたら嬉しいですよね。
アフターコロナに合わせて、今から実践できる、手軽で効果的な美容法は、やはり重炭酸温浴でしょうか。
人間のからだは、川の流れのようにゆるやかに新しいものに生まれ変わっていくわけですが、お肌のターンオーバーも約28日。その時、いかに老廃物を回収排泄するかがきれいになるポイントです。
それにはまさに血流です。お肌の下の真皮の血流が良ければ栄養と酸素を届けるのと同じように、古い細胞を破壊してゴミ(老廃物)を排泄してくれます。
血流が悪いと、うまく古い細胞を破壊することができず、ゴミ回収も排泄も進まないので新しい細胞も入れ替わることができず、活き活きしたお肌にはなりません。
常に若々しく新しい細胞に入れ替わるサイクルを早めるために、血流を上げるのが美肌のコツなのです。
肌に関して言えば、古い細胞は角質になって剥がれていきますから、血流を上げて毛細血管をどんどん蘇らせれば、肌の透明感が増し、きれいになり、透明感ある生き生きしたお肌になります。
マスクを外した時にあなたのまわりの方もびっくりすると思いますよ。
そのためには、化学物質や界面活性剤が含まれる石鹸・シャンプーを使うことなく、重曹とクエン酸からできている、重炭酸入浴剤を用いた重炭酸温浴を毎日30分以上続けること、そして洗面器に1錠タブレットを溶かして化粧を落としながらお顔をクレンジングして血流を上げましょう。
そうすることにより、洗剤のように皮脂を取らずに重炭酸の自然洗浄力だけでお化粧やお顔の古い角質だけ落としてくれます。
化学を遠ざけて、重炭酸の自然洗浄力で洗うことが美肌への近道です。
重炭酸温浴は、全身まるで美容液に浸かるようとも言われていますから、高価な化粧品は全く不要で最高の美肌が手に入ります。
肌のターンオーバーは28日かかりますから、1ヵ月ぐらい続けていただけると効果を実感していただけるのではないでしょうか。
私も、じきに80歳になりますが、誰もが驚いてくれるような手肌をしています。
先日、北里大学の予防医学の女性教授にお会いする機会がありました。先生もお若く見えるのですが、私の手を見て「45歳ぐらいに見えますね！」と驚いてくださいました。
若い方でも、ご高齢の方でも、どんな方でも重炭酸温浴を続けていけば、血流が上がり本当に美しく若々しいお肌に生まれ変わります。
これ以上の美容法はないと自負しておりますので、ぜひ続けていただければと思います。
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