健康的な美肌作りのポイントは？

歳をとればとるほどターンオーバーは遅くなりますが、これも血流を上げることで若い頃と同じように早いサイクルでターンオーバーがおこなわれるようになります。
古い細胞を壊しながら新しく作り替えていくために、血流とリンパの流れ、老廃物を取り除いていくことが重要なポイントです。
肌の表面の入れ替わりは、外側から剥がれていくだけではなく、皮下の下(内側)から押し出していく力も必要なわけです。そのため、血流とデトックスさえしっかりとできていれば、老化は防げるものと考えています。

お顔は外気にさらされ、紫外線を浴びることが非常に多いですよね。
お肌は紫外線の影響で繊維化し硬くなると、シミ・しわ・たるみの原因になります。
紫外線から肌を守るのも角質皮脂バリアです。これも洗顔料やスキンケア製品に含まれている化学物質や界面活性剤がセラミド皮脂を溶かし、バリアを破壊してしまいます。
皆さんは化粧品や洗顔料でバリアを破壊し、上からUVを塗ってごまかしているのです。

化学洗浄を辞め、重炭酸洗浄入浴だけでバリアの破壊を防ぐことができます。
若返り肌を手に入れるためには、化学物質が入った石鹸・シャンプーをやめて、血流も上がる重炭酸温浴が一番おすすめです。

女優の若尾文子さん、御年88歳ですがお若く見えますね。
その秘訣は、界面活性剤の入った石鹸・シャンプーを使わず、無添加の固形石鹸を使ってお肌を守っていらっしゃるとのことです。
正しい知識を知っている人だけが、いつまでも健康で若くいられますよ。