重炭酸温浴が若返りにも有効だとしたら、皆さんやってみる気はありますか？
重炭酸温浴で一酸化窒素NO（エヌ・オー）が血管内皮に分泌し血流が上がるという論文が、NATUREの姉妹誌 Scientific Reports に掲載されました。
事実、中性重炭酸で体が温まる機序メカニズムは、このNOによる血流促進によるものです。
https://www.nature.com/articles/s41598-021-01285-4
このNOの健康効果やアンチエージング効果については、過去に膨大な研究がされており、若返り・不老に効果が有ることが立証され、その研究はノーベル賞候補にもなっていますので、これについて少しお話してみたいと思います。
記事の目次
お風呂に入るだけで健康に？
何かしらの体に良い事をしないと、又は何かしらの体に悪いことを辞めないと、自然に体が【若返る】とか健康に良いとかは起こらないと思います。
芸能人など、年齢を重ねても、本当に若々しい方が多いですが、お金をかけて命を懸けて商売道具の若さを保っているのです。
美容やエステ、いろいろな努力で若さを保っているのだと思います。
でも私が言いたいのが、そんなことしなくても、お金をかけなくても、ただただお風呂に長時間入るだけで若返ることができるとしたら、皆さんどうされますか？
最高でしょう。その方法について、これから、若返りの話を進めてゆきたいと思います。
若返り健康ホルモンNOとは？
若返りのホルモンは、体内ニトロ、一酸化窒素NO（エヌ・オー）ですが、このNOの研究で、ルイス・イグナロ博士は膨大な研究を進め、老化防止や認知症や心臓疾患など多くの生活習慣病予防の効果を確認し、其の研究成果で1998年にノーベル生理学医学賞を受賞することが出来たのです。
お風呂でこの夢のような若返り健康ホルモンNOが簡単に分泌できるとは、ルイス・イグナロ博士も気が付かなかったようで、アルギニンなどのサプリメントでこのNOの分泌を促せないか？
様々な実験の末、ファイザー社から請われ、バイアグラの研究で終わってしまったのでした。
NOの効果では、体温が上昇しますから、睡眠の質が向上する効果も顕著です。
若返りにはこの睡眠の質も非常に重要です。睡眠は人間のあらゆる細胞を再生させます。
何故なら、麻雀で徹夜するとげっそり疲れますよね。
人は14日間寝かさず強制的に起こしておいたら、免疫不全の敗血症で死んでしまいます。
如何に睡眠が大事かがわかると思います。
ところが重炭酸温浴であればNOが血管内皮に分泌され、血流が上がり体温が上がるだけでなく、NOが活性酸素を中和し、臓器の破壊を防いでくれるなど、あらゆる健康効果も発揮してくれます。
睡眠とは体温を1度近く下げて寝入ることになりますので 体温が高い程、寝る時の体温の下げ幅が大きく取れため、より入眠しやすくなるのです。
体温が高い程入眠が深くなり、結果、成長ホルモンの分泌が大きくなるので、睡眠が深く質が高まると ホルモン分泌なども増え若返り効果となって お肌や髪にも効果が発揮されるものと思います。
重炭酸温浴がもたらす効果
重炭酸温浴を熱心に10年続けた結果、77歳の今の私のほうがが55歳当時よりはるかに健康かなと思うので、又多くの方にも、この若返り効果は実感していただいてますので、おそらく皆様も体感できるのではないかと思います。
そしてさらに、多くの方に参加いただき、重炭酸温浴がどのくらい若返りに有効なのか、一般募集をかけて大々的に試験をしたいと思っています。
■ 一般社団法人 重炭酸温浴研究所
もちろんこの事業は一般社団法人 重炭酸温浴研究所と大学の研究機関で行う予定です。
今年70歳定年制の義務化が行われ、来年度後期高齢者の医療費の窓口負担2が開始されますが、
80歳定年制が実現するくらい、高齢者の健康若返りをすすめ、80歳の3割が現役で働ける健康寿命の延伸を実現すれば、国家財政の1200兆円の借金は40年で返済可能となります。
副交感神経の劣化を防ぐ
人間の老化は副交感神経が低下し交感神経が高まるということで、最後はリンパ球の自然免疫がなくなり、寿命が尽き死に至るのが通常です。
これが自律神経の劣化、老化のたどる道です。
重炭酸温浴のNOの効果で副交感神経の劣化を抑え、自律神経のバランスを保つことができれば、老化を一定範囲抑えることができるはずです。
男性ホルモンも女性ホルモンも副交感神経が優位なら、分泌を低下させず老化を防ぐことができ、閉経したとしても 更年期障害など起こさず元気なままでいられます。
血管の老化を防ぐ
もう一つの老化は、【人は血管とともに老いる】と言われ、老化の原因が毛細血管の劣化 ゴースト化です。
70歳代の人では、20代と比べて毛細血管が4割もゴースト化し消えてしまっています。
目に見える血管はたった1%で、残りの99%は目に見えない毛細血管です。
毛細血管はへモグロビンと同じサイズで ぎゅぎゅと押し流さないと流れない程非常に細い血管で、NOが血管内皮に分泌し血管を一気に拡張させ血流どんどんがよくなるのです。
この、本来は流れ難い 血流を上げるのが体内ニトロのNOなのです。
毛細血管は流れれば蘇り回復し 体温を上昇させ、老化を防ぎます。
毛細血管の血流が最も重要
「自然から遠ざかれば病気に近づく」と言います。
化学物質の入った石鹸やシャンプーの使いすぎ、水道水の残留塩素の入浴、薬の常用、これらの行為が血流を下げ体温を下げていることを知っていただきたいのです。
これを辞めないと、どんなに良い重炭酸温浴をやっても無駄になります。
ですから
【 お湯を代えれば、命が変わる 】健康になれる。老化も遅らせるというのが私の持論です。
健康の大元、健康の原点は毛細血管血流です。
私は12年もの間、重炭酸温浴で風邪一つ引いたことなく、下痢一つしなくなり、昼間疲れを感じたこともありません。全く病院にも行ったことがなく薬も全く飲まなくなりました。
以前は下痢もし、便秘もし、貧血もあり、会社でも電車の中でも倒れて人に助けられたこともありました。
今、全く不調を感じたことがありません。
1日200円ちょっと。翌日も追い炊きでそのまま同じ効果で入れます。そうすると1日120円です。もし家族2人なら60円となります。
この安いお風呂に30分浸かるだけです。
興味のある方はぜひご応募していただければと思います。
#若返り重炭酸温浴
これでいきたいと思います。
コメント