引き続き、重炭酸入浴剤に関するご意見・ご感想の中で気になったレビューについてコメントさせていただきます。
多くのコメントやレビューに書かれるのが、入浴時間に関することです。
「15分入った」とレビューしていただいている方が多いですが、15分以上と申し上げています。
可能なら1週間くらい、30分湯船に浸かってみていただけないかなと思います。
25分から30分入っていただくと全く違う健康効果を体感できるので、15分ではもったいないなと思います。
ゆったり30分入っていただくと、血管を拡張し血管をどんどん若返させる一酸化窒素NO (エヌ・オー)の本当の健康効果が出て来ますので、おすすめです。
15分だとNOの分泌が始まったばかりで、せっかく血管が拡張し始め、これからというところで、お湯から出てしまうのはとてももったいない気がします。
もちろん15分でも効果はありますが、25分を超えるとNOの分泌がピークになりますので、最高の気持ち良さを体験していただけます。
体の温まりや疲労の回復状況、如何に体からスッキリ疲労が取れるか？夜はぐっすり熟睡できるか？など、30分入るとこの健康観がはっきり表れます。
なかなか30分入るのは難しいことですが、スマホを持ち込んだり、本を読んだり、オーディオブックを聞いて過ごしたりすれば、あっという間だと思うのです。
私は平日でも毎朝毎晩欠かさず、忙しくても30分以上入るようにしています。
土日は特にゆったり入れますし、夏は水風呂で半日お風呂で涼みながら本を読んでいます。
今年で78歳になりますが、重炭酸温浴を10年以上続けて体が変わり、疲れ知らずで健康そのものです。
生活の一部として習慣にすれば、健康で元気に介護知らずに暮らせると思います。
1日25分以上30分くらい、重炭酸温浴をするよう命がけで訴えて行きます。赤ちゃんと女性と高齢者を救いたいと思うからです。
血中酸素濃度が高まり、まるでお風呂に寝たまま有酸素運動ができます。
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