新入社員の皆さんは、研修真っ只中の時期でしょうか。
昔からこの時期は「5月病」とか、「適応障害に注意」とか言われますが、皆さんも環境が変わってメンタルがやられないようにしましょう。
夜、色々と考えすぎて眠れない人や、睡眠時間が少ない人は気をつけましょう。
仕事や会社の人間関係によるメンタルストレスは原因もわかり、対応も取れますが、経皮吸収で皮下脂肪に蓄積した化学物質による化学ストレスは自覚ができないため、サイレントストレスと言って、睡眠障害や若年性鬱などにつながる可能性があるため注意が必要です。
赤ちゃんの頃から、合成化学洗剤の石鹸やシャンプーを使って洗ってきた結果、実は経皮吸収で体内に蓄積した化学物質が少しずつ積もって、ちょうど20歳ころから、肩こりや不眠、生理痛など、コップの水が溢れ出るようにさまざまな不定愁訴が現れ始めます。
新しい環境に変わってそれがより強調され、若年性鬱になってしまうこともあります。
実は、職場環境が悪いわけではなく、化学ストレスによるものもあるのです。
赤ちゃんと同じように、女性の生殖器は粘膜部が大きく経皮吸収が腕の約42倍と大きいので、入浴習慣には十分気を付けましょう。
自分が知らないうちに化学ストレスを受け続けてしまっているかもしれません。
化学物質配合の石鹸やシャンプー、薬をやめて、自分の体を守りましょう。
重曹とクエン酸を主成分とする重炭酸温浴だけで充分きれいに洗えます。
レスケミカルな入浴により、しっかり副交感神経にスイッチも入ります。
温浴効果で血行が促進され、体温も上がれば、充分質の高い睡眠をとれるようになります。
さらに、デトックスもでき、体に蓄積された化学物質がどんどん排除され、原因不明の体調不良も改善していくと思います。
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